Tuturan id – Kabar baik bagi pecinta teh. Sebuah penelitian menemukan bahwa minum secangkir teh sehari dapat mengurangi risiko diabetes tipe 2 setidaknya 28%.
Selain itu, minum teh dikatakan dapat mengurangi risiko diabetes sebesar 15%. Minuman panas dipercaya dapat meningkatkan ekskresi glukosa urin, meningkatkan resistensi insulin dan dengan demikian mengendalikan kadar gula darah.
Kekurabgan dari penelitian di Tiongkok ini adalah kebanyakan orang meminum “teh hitam” yang lebih sehat dibandingkan teh hitam manis yang kebanyakan kita konsumsi. Namun, tim peneliti yakin keduanya mungkin menawarkan manfaat serupa.
“Hasil kami menunjukkan adanya efek perlindungan dari konsumsi teh terhadap pengelolaan gula darah,” kata Profesor Tongzhi Wu dari Universitas Adelaide dalam laporan Mirror, Jumat (6/9/2023).
Ia menambahkan, manfaat teh yang sangat besar bagi kesehatan antara lain mengurangi risiko penyakit kardiovaskular dan diabetes tipe 2. Hal ini terungkap dalam beberapa penelitian sebelumnya.
“Hal ini telah dilaporkan dalam beberapa penelitian dalam beberapa tahun terakhir, namun mekanisme yang mendasari manfaat ini masih belum jelas,” katanya. “Hasil kami menunjukkan efek perlindungan dari konsumsi teh secara teratur terhadap pengelolaan gula darah melalui peningkatan ekskresi glukosa urin, meningkatkan resistensi insulin dan dengan demikian mengendalikan kadar gula darah yang lebih baik. Manfaat ini lebih terasa pada orang yang minum teh hitam setiap hari.”
Sekadar informasi, hasil ini dipresentasikan pada pertemuan tahunan Asosiasi Eropa untuk Studi Diabetes di Hamburg, Jerman.***(ar)
