Tuturan id – Studi terbaru menunjukkan bahwa pekerja berupah rendah berisiko lebih tinggi terkena penyakit jantung dan penyakit kardiovaskular lainnya. Kondisi ini disebabkan oleh kebiasaan tidur yang tidak sehat.
Studi ini menggunakan data dari 111.205 peserta di empat negara Eropa, lapor Health Line.
Status ekonomi merupakan parameter evaluasi yang dibagi menjadi upah rendah, sedang dan tinggi. Keberhasilan pendidikan juga diperhitungkan. Durasi tidur juga merupakan bagian dari informasi yang dikumpulkan dalam penelitian ini. Waktu tidur normal adalah 6-8,5 jam. Kurang dari ini dianggap kurang tidur dan lebih dari 8,5 jam dianggap tidur lama.
“Orang yang bekerja di luar jam kerja, tinggal di lingkungan yang kurang layak, atau mengalami kesulitan di masa kanak-kanak, memiliki prevalensi gangguan tidur yang lebih tinggi,” kata studi tersebut.
“Ini jadi salah satu alasan orang dengan gaji kecil memiliki lebih banyak masalah jantung,” tambah laporan studi yang terbit di jurnal Cardiovascular Research.
Para peneliti juga bertanya kepada responden apakah mereka memiliki riwayat penyakit jantung atau stroke. Hasilnya menunjukkan bahwa kelompok yang mengantuk harus bekerja melebihi batas normalnya, yang dikaitkan dengan peningkatan risiko penyakit jantung.
Para peneliti juga menyimpulkan bahwa orang dengan status sosial ekonomi rendah menderita kurang tidur. Jika kebiasaan ini tidak dikontrol, maka bisa memicu penyakit jantung di kemudian hari.
Di sisi lain, dr. Sanjiv Patel, seorang ahli jantung di Memorial Care Cardiovascular Institute di Orange Coast Medical Center di Fountain Valley, California, mengatakan penelitian tersebut menunjukkan bahwa kurang tidur merugikan kesehatan.
Tetapi kurang tidur saja tidak berarti Anda berisiko lebih tinggi terkena penyakit jantung. Kurang tidur tidak hanya meningkatkan penyakit jantung, tetapi juga meningkatkan kesehatan secara keseluruhan. Para peneliti juga menyimpulkan bahwa orang dengan status sosial ekonomi rendah menderita kurang tidur. Jika kebiasaan ini tidak dikelola, dapat menyebabkan penyakit jantung di kemudian hari.
Sementara itu, Dr. Sanjiv Patel, ahli jantung di Institut Kardiovaskular di Orange Coast Medical Center di Fountain Valley, California, menemukan dalam penelitiannya bahwa kurang tidur sangat buruk bagi kesehatan.
“Studi ini pada dasarnya menyimpulkan bahwa jam tidur yang sedikit berdampak buruk pada kesehatan seseorang. Salah satu yang disorot adalah risiko penyakit jantung dan kemungkinan adanya korelasi di antara dua faktor itu sangat masuk akal,” kata dr Patel.
Tetapi kurang tidur tidak berarti Anda berisiko lebih tinggi terkena penyakit jantung. Gangguan tidur tidak hanya memperbaiki penyakit jantung, tetapi juga meningkatkan kesehatan secara keseluruhan.****
