Pencegahan dan pengobatan dini sangat penting untuk mengurangi risiko komplikasi serius yang dapat disebabkan oleh penggumpalan darah.
Dilansirdari berbagai sumber, berikut ini beberapa jenis makanan alami yang dikatakan dapat memiliki sifat pengencer darah antara lain:
1. Jahe
Jahe mengandung senyawa gingerol yang dapat membantu meningkatkan sirkulasi darah dan mengurangi pembekuan darah.
2. Bawang Putih
Diketahui bawang putih memiliki sifat antikoagulan yang dapat membantu menghambat pembentukan gumpalan darah.
3. Minyak Ikan
Minyak ikan mengandung asam lemak omega-3 yang dapat membantu mencegah penggumpalan darah.
4. Bromelain (ditemukan dalam nanas)
Enzim ini dapat membantu dalam melancarkan aliran darah dengan cara mengurangi kekentalan darah.
5. Buah-buahan Beri
Buah seperti blueberry, raspberry, dan strawberry mengandung senyawa flavonoid yang dapat membantu melancarkan peredaran darah.
6. Jeruk Nipis
Jeruk nipis mengandung vitamin C dan senyawa lain yang dapat membantu menjaga fleksibilitas pembuluh darah.
7. Daun Bawang dan Bawang Merah
Daun bawang dan bawang merah Mengandung senyawa allicin yang memiliki sifat pengencer darah
